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汗蒸常识大总结

文章出处:凯迪桑拿 人气:53发表时间:2019-11-18
汗蒸常识大总结
如果我想在家里享受汗蒸该怎么办?
答:您可以在家里装家用的汗蒸房,占地面积也不大。我们可以根据您家的具体设计情况和您的要求专门为您设计。这样您和您的家人就可以随心、随意、随时享受汗蒸带给您的健康生活了。
问:负离子为什么能使体液呈弱碱性?
答:体液的酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件,决定体液酸碱度的一个重要条件是氢离子浓度,氢离子越多,体液的酸性越强;氢离子越少,体液则呈碱性。负离子被人体吸收后一个特殊的功能就是能使体液中的氢离子浓度降低,使体液呈弱碱性。
进入汗蒸房的人一定都会对汗蒸房内的很多东西感到好奇想知道他们都是做什么用的,今天为大家介绍的是汗蒸房内的黑灯与绿灯。
汗蒸流那么多的汗,会不会造成脱水现象呢?
答:首先强调的是,汗蒸过程中和汗蒸过后两小时内请注意补充水分,这也是我们为什么提醒您多喝水的原因。但汗蒸决不会造成脱水现象,我们设定的时间是1个小时左右,这期间流失的水分(汗液)通过喝水可以完全补回来。而且汗蒸不是简单的流汗,同时随汗液排除的还有体内的毒素。就像正常出汗一样,它是有益无害的。
汗蒸房内的"黑灯"被称为激发器,具有加温的作用。温度可达300度左右,同时释放大量的波长介于6—16微米的远红外线,多被表层皮肤吸收,穿透组织深度小于2毫米。与人体自身释入红外线的波长相符,对人体健康起到调节的作用。能有效地汗蒸浴与桑拿有什么区别?
1.桑拿单纯利用水蒸气加温排汗,而汗蒸则是利用电气石红外线反射原理,释放负离子,亚离子,代谢皮肤有害物质,促进血液循环和新陈代谢,从而达到美容减肥的作用。
2.桑拿的温度可达70—80度,人最多在这样的环境里停留5—10分钟,其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—45度左右,并且人要停留50分钟—1小时左右时间,以便人体接受有益元素,排除毒素。
3.桑拿之后,人排除的汗是粘臭的,需要洗澡后才能去除,而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的,而且2小时内不宜洗澡,否则会减损功效,只等汗水自然消退以后,您会发现肌肤光滑舒爽,身体也会轻松畅快。
净化空气中的尘、烟、花粉毛屑等悬浮微小可吸入颗粒物,使之自然沉降。使得汗蒸的房内的空气不浑浊。
汗蒸浴科学的沐浴流程?
答:基本流程是:沐浴,更衣,汗蒸,休息
问:为什么要汗蒸排汗?
答:因为人体的正常排毒主要是通过呼吸、排便及排汗完成的。但由于现代人生活的舒适,很少会有机会通过排汗的形式排毒。汗蒸后人体的汗腺和毛孔处于完全开放状态,可以排出人体内大量的毒素、残留废物及有害重金属,有效改善人体亚健康。
问:为什么在蒸房内人的呼吸非常通畅?
答:因为蒸房内含有大量的负离子,可提高肺部对氧气的吸收量20%-30%,同时可促进肺部排出二氧化碳量的20%-30%,所以会感觉呼吸通畅。